Йога за 29 дней

Жанры: Спорт.

Перед вами уникальное пособие, не имеющее аналогов на сегодняшний день, с которым вы освоите базовые упражнения йоги всего за четыре недели.Мудрые упражнения йоги доступны всем, независимо от физической формы, возраста и здоровья. В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога – это расслабление.Главное – выбрать то, что вам по силам, заниматься регулярно, не спешить и не требовать от своего тела невозможного. Цель занимающегося йогой – вовсе не скрутить свое тело в узел; скорее наоборот – распутать, сбросить сковывающие его мышечные и психологические зажимы.Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Автобиография Фергюсон Алекс	Криштиану Роналду. Одержимый совершенством Кайоли Лука	Месси. Исключительная биография Кайоли Лука	100 великих спортсменов Малов Владимир	Техника самообороны дуаньда. 84 приема самозащиты Цзяньчэн Цзи
Бильярд для всех. Пул и карамболь Бирн Роберт	Золотой мяч Криштиану Роналду Минскевич Сергей	Бей-беги. История английского футбола Иванов Алексей Джулай Дмитрий	Пеле, Гарринча, футбол-2 Фесуненко Игорь	Эдуард Стрельцов. Воля к жизни Замлелова Светлана

Йога за 29 дней

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: