От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность…
Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Человек уставший Рокед Сохэр	Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку Углов Федор	Проклятие Евы. Как рожали в древности: от родов в поле до младенцев в печи Юмакаева Диана	0,05. Доказательная медицина Талантов Пётр	Чайный гриб. Чудо-целитель в трехлитровой банке Щеглова Анна
Мануальная медицина Захсе Й. Левит К.	Состав: Как нас обманывают производители продуктов питания Эвершед Ричард Темпл Никола	Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть Брокманн Нина Даль Эллен Стёкен	Китайский цигун - стиль "Парящий журавль" Цзиньсян Чжао	Марихуана. Мифы и факты Морган Джон Циммер Линн

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: