От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность…
Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Терапевтические упражнения и массаж для снижения веса Фен Хуа Цзяньвень Чэнь	Вечно уставший Тейтельбаум Джейкоб	Лечение спины и суставов. Лучшие рецепты народной медицины от А до Я Жабкин Денис Петрова Екатерина	Тянь-ши: Золотые рецепты исцеления Иванов Алексей Владимирович	Водно-электролитный и кислотно-основной баланс Вебер Карен Сверинген Памела
0,05. Доказательная медицина Талантов Пётр	Америка. Чудеса здоровой пищи Кингсолвер Барбара	Мануальная медицина Захсе Й. Левит К.	Ржавчина. Что делать, чтобы сердце не болело Мясников Александр Леонидович	Из плена иллюзий Углов Федор

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: