От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность…
Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Настоящее время Федермессер Нюта	Коронавирус. Жизнь после пандемии Прокопенко Игорь Станиславович	Реабилитация после заболеваний Гайдаров Л. Леонкин Владислав	1000 советов опытного доктора. Как помочь себе и близким в экстремальных ситуациях Ковалев Виктор	Вечно уставший Тейтельбаум Джейкоб
Алкоголь и мозг Углов Федор	Долголетие в подарок. Записки геронтолога Новоселов Валерий	Есть ли жизнь после 50 Мясников Александр Леонидович	Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей Мотова Елена	Целительная диета Эджсон Вики Марбер Йен

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: