От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность…
Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Уроки красоты. Ежедневный уход за кожей лица и шеи Щербакова Елена	Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать фон Борстель Йоханнес Хинрих	Лечение спины и суставов. Лучшие рецепты народной медицины от А до Я Жабкин Денис Петрова Екатерина	Еда. Отправная точка Уилсон Би	Азбука безопасности в чрезвычайных ситуациях Жаворонков В.
Психиатрию - народу! Доктору - коньяк! Малявин Максим	Мифы о здоровье Бубновский Сергей Михайлович Прокопенко Игорь Станиславович	Стресс и стрессустойчивость человека Апчел Василий Цыган Василий	Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить Адлер Йаэль	Головная боль Ахмадуллина Лейсан

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: