«Во сне мы управляем всем, в том числе и другими персонажами. Наяву – только собой».
// Управлять собой умеют лишь мастера. Хорошо бы уметь управлять собой! Не только простейшими функциями, но в первую очередь своими мыслями, реакциями и вниманием. Кто управляет своим вниманием, тот управляет реальностью. Почему есть курсы по вождению, а по управлению вниманием нет? Ведь это не что иное как управление собой. Автомобилем управлять обучают, а собой нет? Не надо? В одном только месте видел такой курс, он так и называется: «Управление вниманием» – на сайте Трансерфинг Центра. Запишитесь.
«В материальном мире мы ОГРАНИЧЕНЫ, но НЕ БЕССИЛЬНЫ».
// На самом деле ограничения как преграды исчезают, если их принять. Ограничения становятся клеткой, лишь когда им сопротивляешься.
«Тафти верно говорит – смотреть только вперед. Только не с надеждой и мыслями „получится или не получится“, а с ясным знанием своей творящей силы, что это так и произойдет. Потому что происходит ровно то, чему мы уделяем внимание».
// Да, наше внимание – это движок нашей персональной реальности.
«Не получается задавать реальность, как гуру, нет того уровня радости и энергетики, чтобы не цепляться за негатив. Вот и скатываюсь в негатив периодически, а это очень отдаляет все задаваемое. Во сне на эти темы как-то не заморачиваешься. А в жизни черное чередуется с белым, и нужно уметь держать равновесие».
// Не умея управлять автомобилем, вы скатываетесь в кювет. Не умея управлять вниманием, вы скатываетесь в негатив. Отсюда какой вывод? Надо учиться владеть вниманием, что равносильно владеть собой, а соответственно, и своей реальностью.
«Во сне только я могу кардинально влиять на события, а в реальности много живых душ со своими мотивами меняют жизнь. Чтобы задать реальность и получить задуманное, нужно больше времени из-за сложности уравнения реальности, в которой мы находимся. А во сне можно улететь в нереализованный сектор, где все буквально по щелчку пальцев происходит, а не ползет, как смола, в реальности».
// Не надо думать о сложности – надо просто делать. Это и легче, и проще, и эффективнее.
«Я как-то потерял свой наушник. Ходил по квартире, шарился, матерился, думал, ну все, пииии. Потом, думаю, а ну попробую. Представил косицу, расслабился и такой: а ну щас найду. И меня как закоротило: типа рой под диваном в определенном месте. Я не поверил, думаю, бред какой-то. Но в итоге диван отодвинул и туда залез, и там как раз этот наушник и валялся. Понятия не имею, как туда что-то могло упасть. Ну вот так. Весьма странно».
// Вашему разуму кажется странным не тот факт, что потеряшка запряталась так далеко, а то, что задача была решена без его участия. Он думает: это что же, какая-то неведомая сила решает за меня и лучше меня? А я тогда зачем? Вот поэтому и повторяю вам: не думайте – делайте, используйте косицу. Как говорили джедаи, ИСПОЛЬЗУЙТЕ СИЛУ. Почему не используете?
«В бессознательном сне, можно сказать, нету точки опоры. Точнее, можно попробовать ее нащупать, задать себе вопрос: кто я? Что со мной происходит? Правда, тогда сразу из сна вылетаешь. А наяву, если задаться этим, тебе это дает еще больше осознанности и контроль над реальностью».
Вот это оно! Действительно принципиальное отличие!
Во сне отправная (опорная) точка известна – это явь, откуда вы сюда пришли и куда можете вернуться. Наяву – неизвестна. Вы не помните, из какой прошлой жизни попали в эту жизнь.
Но можно создать себе виртуальную точку. Точку намерения: я буду просыпаться и управлять сновидением наяву. Такая отправная точка должна создаваться каждое утро.
Как говорилось в позапрошлой главе, с вечера необходимо написать себе записку: «Я ВСПОМНЮ!» Вспомню, что нужно задаваться вопросами. И положить ее рядом с кроватью.
Утром вы пробуждаетесь от первого сна во сне, видите записку, еще раз просыпаетесь, уже во втором сне наяву, и провозглашаете это намерение, желательно с косицей. А в течение дня тоже носите с собой какую-нибудь напоминалку. О чем мне надлежит вспомнить? О том, что надо вопросами задаваться, чтобы в сновидении просыпаться. < Где я, что делаю, что вокруг происходит? >
Вот это ваше обещание – «Я ДОЛЖЕН ВСПОМНИТЬ», «Я ДОЛЖНА ВСПОМНИТЬ» – и может служить отправной точкой, относительно которой вы понимаете, что и наяву находитесь во сне. В обычном сне вы вспоминаете, что есть настоящая реальность. А наяву вспоминаете НАСТОЯЩЕГО СЕБЯ, НАСТОЯЩУЮ СЕБЯ.
Как только вы проснулись, ваше внимание, как руль, оказалось в ваших руках. В этот момент вы осознаете, что только что были не в себе и действовали на каком-то автопилоте, по какому-то сценарию. Были персонажем. А сейчас вы ОЧНУЛИСЬ, и теперь способны управлять собой и своей реальностью.
РЕЗЮМЕ
Многие всю жизнь пребывают во сне, никогда не просыпаясь.
Привычка просыпаться укореняется только путем многократных повторений.
Силу тоже надо нарабатывать путем постоянного задания реальности вместо постоянного ожидания от нее чего-то.
Кто управляет своим вниманием, тот управляет реальностью.
Ограничения как преграды исчезают, если их принять. Ограничения становятся клеткой, лишь когда им сопротивляешься.
Не надо думать о сложности – надо просто делать.
Не думайте – делайте, используйте косицу. Как говорили джедаи, используйте Силу.
Во сне отправная точка известна – это явь, откуда вы сюда пришли и куда можете вернуться. Наяву – неизвестна.
Но можно создать себе виртуальную точку. Точку намерения: я буду просыпаться и управлять сновидением наяву.
Такая отправная точка должна создаваться каждое утро.
В обычном сне вы вспоминаете, что есть настоящая реальность. А наяву вспоминаете, что надо проснуться, вернуть себя себе.
Два блокнота
В книге «Взлом техногенной системы», которая вышла в 2012 году, я писал о проблеме «замутнения сознания», связанной с появлением смартфонов, соцсетей и информационной интоксикацией.
Сейчас, в период Перехода в Новую эру, с новыми условиями в «аквариуме», данная проблема становится еще более актуальной. Организм, и мозг в том числе, не успевает адаптироваться к изменениям в физике и энергетике планеты, что проявляется в снижении когнитивных способностей.
Вы можете заметить, что люди допускают элементарные ошибки, каких бы раньше не сделали, ведут себя порой неадекватно, многое забывают или не могут вспомнить, действуют как во сне или вообще находятся в невменяемом состоянии.
В состоянии замутненного сознания трудно управлять собой и своей реальностью. Со временем это пройдет. А пока что, в переходный период, мы существуем как космонавты на орбите. И сейчас одной из самых действенных будет техника «Два блокнота». Почему это так, объясняется во «Взломе»:
«В своей реальности вы имеете то кино, которое крутится в вашем „проекторе“. Что нарисуете, то и увидите. Проблема лишь в том, что люди делают наоборот: что видят, то и рисуют.
Богатый, проснувшись утром, видит вокруг себя роскошную обстановку, ему приносят завтрак в постель, он выходит на балкон с прекрасным видом и думает: неплохо бы сегодня прокатиться на яхте. А может, махнуть в Альпы? Так он констатирует свою реальность.
У бедного мысли заняты проблемами, ему опостылело все, что его окружает, но он постоянно думает об этом, потому что ничего другого не видит. Он заглядывает в кошелек и прикидывает, в чем ему придется себе отказать, чтобы протянуть до конца месяца. Он тоже констатирует свою реальность – крутит свое кино.
И тот и другой рисуют в своих мыслях то, что находится у них перед глазами. И это снова и снова подтверждается в их реальности. Но они не сами вставили себе в голову такие киноленты. Обстоятельства так сложились, что первому повезло, а второму нет. Однако принцип существования у обоих один и тот же: что вижу – о том и пою; о чем пою – то и вижу, снова и снова.
Между тем как для бедного, так и для богатого в один миг может все измениться. В кинокартине, которая крутится в жизни, случается всякое – и плохое, и хорошее. Вопрос в том, насколько близко к сердцу принимается то или иное событие.
Если случается так, что богатый в своей картине видит недобрые предзнаменования, и это его трогает до глубины души, и он начинает бояться разорения, – что при этом происходит? Он невольно вставляет в свой проектор киноленту с негативным сценарием, негативная лента начинает там крутиться, и худшие ожидания начинают оправдываться.
И наоборот, если бедный замечает, что его дела идут на поправку, это может его вдохновить, перед ним открываются перспективы, он начинает видеть свет в конце тоннеля и верить, что способен вырваться из нищеты. И в самом деле, его реальность вскоре меняется, потому что в проекторе теперь крутится позитивный сценарий.
Какой из этого вывод? Обстоятельства управляют людьми. Досадное событие способно выбить человека из колеи, вставить в его голову негативную киноленту. Аналогично с удачей – она приходит как нечто внешнее, независимое от воли человека. Так происходит потому, что человек не является хозяином своего проектора. Какую ленту туда заложат, такую он и крутит, безвольно и бессознательно.
Мысли – это то, чем люди не привыкли управлять. Управлять своими действиями научились, а вот мыслями – не умеют. Легче заставить себя что-то делать, чем думать о чем-то конкретном, верно? Представьте, вы идете по улице куда-то с какой-то целью, но тут к вам подходит прохожий, берет вас за руку и легко уводит туда, куда ему вздумается, а вы послушно и безвольно следуете за ним. Нереально? Но это именно то, что происходит с вашими мыслями.
Станьте хозяином своего проектора. Крутите в нем не то, что видите, а то, что хотите увидеть. Управляя ходом своих мыслей, вы управляете реальностью. Оглянитесь вокруг – большинство людей пребывает в состоянии бессознательного сновидения наяву. Они будто приемники каких-то телепередач, которые транслируются откуда-то извне. Они смотрят чужое кино. Вам нужно стать транслятором – крутить свое.
Реальность изменится не сразу. Сначала по инерции будет продолжаться все тот же унылый сериал. Однако если достаточно длительное время вы будете настойчиво транслировать свое намерение, в старом сериале постепенно начнут проявляться черты новой программы, и в конечном итоге новая реальность полностью заместит собой прежнюю.
Так материализуются мысли. Единственное условие, которое надо накрепко усвоить, заключается в следующем: для того, чтобы мыслеформа материализовалась, необходимо систематически и достаточно долго фиксировать на ней внимание.
Только вот вопрос фиксации нужной киноленты в проекторе в наше время приобретает все более актуальное значение. Недаром ведь нынешние дети страдают синдромом гиперактивности – они способны усидеть и сосредоточиться не более чем на один короткий клип.
Космонавтами на орбите было сделано странное открытие. Память в космосе становится на удивление короткой, очень трудно помнить как свои недавние действия, так и то, что планируется сделать в ближайшее время. У наших космонавтов есть поговорка: «Самый тупой карандаш лучше, чем самая острая память». Им приходится буквально фиксировать в блокноте все свои действия.
В чем причина такого явления, трудно судить определенно. Возможно, сказывается удаление от ноосферы Земли, с которой напрямую связан механизм памяти. Ведь картины прошлых событий находятся не у нас в голове, а в пространстве вариантов – мозг лишь обращается к этому хранилищу адресно.
В условиях всеобщего замутнения сознания и информационной интоксикации похожая ситуация. Человеку трудно стабилизировать хаотичные движения мыслей и зафиксировать их течение в выбранном направлении.
Для решения этой проблемы могу предложить вам одну простую и в то же время очень эффективную технику. Заведите себе два блокнота – утренний и вечерний. Утром записывайте страницу деклараций – установок, чего вы хотите достичь, в позитивной, утвердительной форме, как будто это у вас уже есть или неизбежно будет. Вечером записывайте страницу констатаций – какие подвижки к цели были у вас за день.
Таким образом, утром выполняется декларация (визуализация цели), а вечером – констатация (визуализация процесса).
В декларации вы делаете себе установки в виде целевых мыслеформ на ближайшее, а также перспективное будущее. Оформляйте свои мысли, к чему вообще и в частности стремитесь, что хотите получить. Это не сценарий развития событий, а описание конечного результата. Сценарий, как вы должны знать, определяется не вами, а внешним намерением и течением вариантов, по мере того как открываются двери.
Производя констатацию, вы ведете своего рода судовой журнал, отмечаете события и достижения, которые приближают вас к цели. Все позитивные моменты. Констатация подтверждает и закрепляет ваши декларативные мыслеформы.
Руководствуйтесь при этом следующими принципами:
• Констатация должна быть избирательной – только то, что нужно.
• Декларация должна быть целенаправленной – именно то, что нужно.
• Четкий вектор на цель, без оглядки на прошлое, настоящее и чужой опыт.
Так вы задаете конфигурацию своего мира и отбираете лучом внимания все, что должно там быть. Транслируете свое кино. Рисуете не то, что видите, а именно то, что хотите видеть.
Когда вы оформляете свои мысли и устремления в письменном виде, в работу одновременно включаются и душа, и разум. Необязательно каждый раз изобретать что-то новое. Можно изо дня в день повторять хоть одно и то же, с разными вариациями. Повторяя и подтверждая картину своего мира, вы крутите свое кино.
Если вы станете ежедневно, утром и вечером, уделять этой технике несколько минут сосредоточенного внимания, то вскоре убедитесь, что ваши мысли приводятся в порядок, а намерение начинает воплощаться в действительность».
РЕЗЮМЕ
В период Перехода в Новую эру проблема замутнения сознания становится еще более актуальной.
В состоянии замутненного сознания трудно управлять собой и своей реальностью.
В своей реальности вы имеете то кино, которое крутится в вашем «проекторе». Что нарисуете, то и увидите.
Проблема лишь в том, что люди делают наоборот: что видят, то и рисуют.
Досадное событие способно выбить человека из колеи, вставить в его голову негативную киноленту.
Аналогично с удачей – она приходит как нечто внешнее, независимое от воли человека.
Так происходит потому, что человек не является хозяином своего «проектора».
Управляя ходом своих мыслей, вы управляете реальностью. Крутите не то, что видите, а то, что хотите увидеть.
В бессознательном сновидении люди смотрят чужое, навязанное им кино. Вам нужно стать транслятором – крутить свое.
Для того чтобы мыслеформа материализовалась, необходимо систематически и достаточно долго фиксировать на ней внимание.
Заведите себе два блокнота – утренний и вечерний.
Утром записывайте страницу деклараций – установок, чего вы хотите достичь.
Вечером записывайте страницу констатаций – какие подвижки к цели были у вас за день.
Можно изо дня в день повторять хоть одно и то же, с разными вариациями.
Повторяя и подтверждая картину своего мира, вы крутите свое кино.
Равновесие
Короткая ремарка. До сих пор говорилось о том, что надо активно задавать свою реальность, а не ждать от нее чего-то. Но бывают периоды душевной и физической усталости, когда ничего не хочется, сил ни на что не хватает, да и в реальности дела обстоят неважно.
В таком случае нужно ослабить свою хватку, взять тайм-аут, чтобы привести себя и слой своего мира в равновесие. Самим хорошо отдохнуть, расслабиться, а реальность свою выправить. Особенно если вам сейчас просто плохо и ни до чего.
Вспомним отрывок из классики Трансерфинга:
«Когда ребенок плачет, как его успокоить? Уговоры не подействуют. Надо повозиться с ним, проявить заботу, участие, уделить ему внимание. Так вот, когда вам плохо – это ребенок плачет внутри вас. Позаботьтесь о нем. Несмотря на то, что многие из нас выглядят серьезными, солидными, крутыми и т. д., все мы, в сущности, остаемся детьми. „Покатайте себя на карусели“, что означает, займитесь тем, что вам больше всего нравится. Возьмите для исправления реальности специальный тайм-аут, в течение которого вы будете просто отдыхать, не думая о проблемах: „Мы с моим миром идем гулять“. Это время стоит того, ведь слой очистить необходимо – от него многое зависит. Купите любимое лакомство: „Кушай-кушай, мой хороший, поправляйся“. Посвятите весь день себе, своим удовольствиям. Поухаживайте за собой, заботливо уложите себя в кроватку: „Спи, мой хороший, твой мир обо всем позаботится“».
В такие дни лучше не задавать реальность, а именно крутить амальгаму с мыслеформами:
< Мой мир приходит в равновесие. Моя реальность выправляется. У меня все будет хорошо. Я отдыхаю, а мой мир обо всем позаботится. В моем мире уже все налаживается. В моем мире уже все хорошо. >
Это пассивный режим управления реальностью, но он тоже хорошо работает, если крутить амальгаму в фоновом режиме, проговаривая мыслеформы время от времени, в расслабленном состоянии.
Вообще задавать реальность в тревожном состоянии или когда вам плохо, не следует. Ничего хорошего не выйдет.
Главное сейчас – успокоиться и прийти в равновесие. Побывайте на природе. Отложите дела, никуда они не денутся. Можно заняться ничегонеделаньем, а можно активными видами отдыха, как хотите. Дайте себе отдохнуть и набраться сил.
РЕЗЮМЕ
Бывают периоды, когда вам и самим плохо, и в реальности дела неважные.
Тогда нужно ослабить хватку, взять тайм-аут, чтобы привести себя и слой своего мира в равновесие.
В такие дни лучше не задавать реальность, а крутить амальгаму с мыслеформами наподобие: у меня все будет хорошо, я отдыхаю, а мой мир обо всем позаботится.
Не следует активно задавать реальность в тревожном состоянии и когда вам плохо.
Координация любви
В продолжение темы регенерации. Что может ей способствовать? Мы уже уяснили необходимые условия: очищение тела и разума, эффективное питание, эффективное движение. А что еще?
Регенерацию помогут запустить ЭНЕРГИИ НОВОГО ВРЕМЕНИ. На то они и новые, чтобы все обновлять. В том числе и наше тело обновить могут. Но для этого необходимо им открыться и соответствовать.
Даже если не ставить целью именно регенерацию, для хорошего самочувствия требуется сонастройка с этими энергиями. Характерные симптомы начала Нового времени: депрессия, апатия, потерянность, тревожное состояние, ничего не хочется, ничего не можется. Это свидетельствует о том, что тело, сознание и биополе не соответствуют новым условиям. Аквариум сменили, а адаптация не завершилась.
А когда она завершится? Может пройти еще несколько лет. Но ведь нельзя находиться долго в таком состоянии. Можно вообще деградировать. Поэтому адаптацию нужно ускорить.
Я уже упоминал о том, что загадка Смотрителя в Новом времени приобретает особую силу и смысл. ВЫ ОБРЕТАЕТЕ СВОБОДУ, КОГДА ПРЕКРАЩАЕТЕ СВОЮ БИТВУ.
В чем заключается битва? По большей части в негативном отношении к тому, что вас окружает и с чем вы контактируете. Превалируют примитивные рефлексы: раздражаться, злиться, осуждать, негодовать, тревожиться, выражать недовольство. Как только возникает подобный рефлекс, ваша энергетика и ваши вибрации сразу понижаются.
Помогли ли вам хоть в чем-то эти рефлексы? Нет, только усугубили. Ну так скажите себе: хватит уже, надоело! Прекращаю свою битву наконец. Да черт с ними со всеми, с соседями, попутчиками, коллегами, родственниками. Прощаю и отпускаю их на все четыре. А заодно и себя отпускаю, освобождаю.
Но нельзя что-то убрать, не заполнив пустоту. Чем заменить деструктивный рефлекс? Теперь вместо негативных эмоций и переживаний ПОСЫЛАЙТЕ ЛЮБОВЬ. Осознанно и намеренно. Заведите себе такую привычку.
Обратите внимание на свое окружение, которое раньше воспринимали с равнодушием или недовольством. Дом, парк, лес, улица, работа. На самом деле вам создали комфорт, но вы все равно недовольны. Теперь озарите все это любовью и благодарностью. Это в ваших же интересах. Почему?
Во-первых, вспомним классику Трансерфинга. Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему. Когда вы недовольны миром, он отворачивается от вас. Когда вы боретесь с миром, он борется с вами. Когда вы прекращаете свою битву, мир идет к вам навстречу.
Во-вторых, для сонастройки с новыми энергиями СЕРДЦЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ОТКРЫТЫМ. Только тогда вы сможете эти энергии принять, и только тогда они смогут вам помочь.
Подобно принципу Координации намерения (когда неприятность вы намеренно обращаете в приятность), как только столкнулись с раздражающим фактором, проснитесь и поймайте себя: как я собираюсь отреагировать? Как обычно? Нет, лучше буду посылать им всем любовь. Не для них в первую очередь, а для себя же. Да будьте вы все счастливы наконец!
Только делать это искренне. Начните искать причины, почему вас кто-то или что-то раздражает. Вас подрезал наглый водитель? Да он вовсе не наглый, он очень спешит. На вас накричали на работе? Видимо, у них дома проблемы, они несчастны. Соседи досаждают? Очень нелегкая у них жизнь, простим их. Родственники достали? Им не хватает ваших любви и заботы.
А вам самим чего недостает, отчего вы такие дерганые или потухшие? Тоже любви и заботы, наверно. Но откуда любовь и забота возьмутся в вашем мире, если вы их сами не излучаете и не посылаете в это зеркало?
Любовь можно посылать как благое пожелание или как золотой свет. Все вокруг озарять этим своим светом. У вас просто нет другого выхода. Все очень просто. Если вы излучаете раздражение, оно к вам возвращается, а энергия отнимается. Если же вы излучаете любовь, она так же к вам возвращается, а энергия прибывает.
Таким образом, в Новой реальности очень выгодно придерживаться принципа КООРДИНАЦИИ ЛЮБВИ. Что бы ни происходило, теперь вместо раздражения посылайте туда свет любви. И тогда ваш мир в ответ засияет. Это неизбежно.
Так заодно и сами сонастроитесь с новыми энергиями. И сами засияете. Как именно, еще посмотрим, но тоже неизбежно.
Я бы не сказал, что перенастроить себя на Координацию любви – простая задача. Придется буквально ПОСТАВИТЬ СЕБЕ ТАКУЮ ЦЕЛЬ и приложить некоторые старания. И опять направляю вас по данному вопросу к Татьяне Самариной. Я могу вам что-то объяснить, а она может дать вам это почувствовать. Перекодировка сознания требуется. На сайте Трансерфинг Центра есть программы, они так и называются: «Перекодировка сознания», «Новые возможности в Новом времени» и некоторые другие.
Начните практиковать принцип Координации любви прямо сейчас и понаблюдайте, что будет происходить с вами и с вашим окружением.
РЕЗЮМЕ
Для регенерации, да и просто адаптации к Новой реальности требуется сонастройка с новыми энергиями.
Загадка Смотрителя в Новом времени приобретает особую силу и смысл.
Вы обретаете свободу, когда прекращаете свою битву.
Битва заключается по большей части в негативном отношении к тому, что вас окружает и с чем вы контактируете.
Вместо негативных реакций посылайте в зеркало мира любовь. Заведите себе такую привычку.
Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему.
Когда вы недовольны миром, он отворачивается от вас.
Когда вы боретесь с миром, он борется с вами.
Когда вы прекращаете свою битву, мир идет к вам навстречу.
Для сонастройки с новыми энергиями сердце должно быть открытым.
Любовь можно посылать как благое пожелание или как золотой свет.
Что бы ни происходило, теперь вместо раздражения посылайте туда свет любви.
Хотя бы из чисто меркантильных соображений, для себя, но старайтесь это делать искренне.
Вопросы и отзывы«Вчера переходила дорогу на пешеходном переходе с 2-летним сыном, вовремя заметила, что подъезжающая машина не тормозит, сделали шаг назад. Машина проехала, а я от возмущения матернулась на него. Ну проехал – и забыла. Идем дальше, через 2 минуты тот водитель, уже припарковавшись там, где мы как раз идем, выходит и говорит, извините, не заметил, парковку искал, сам таких не люблю и презираю.
Так что поняла теперь насчет „не наглый, а очень спешит“ и т. д. Вообще людям, как правило, плохо, поэтому так получается, что они негатив на других перекидывают. В итоге наш выбор: принимать это на свой счет или нет».
«Меня до этого „мотало“ из стороны в сторону, от восторга телячьего до апатии и даже тревожного состояния. Никак не могла собраться! Принцип Координации любви как раз в помощь. Начинаю прямо сейчас посылать лучики любви всем».
«Все написанное вами четко осознаю и практикую. Негатива нет, злости нет, раздражения нет. И мне совершенно безразличны соседи – уж сколько лет они мне не давали спать… Сплю уже год как младенец, просто осознала, что их нет, а мой мир заботится о моем сне, или окружаю себя фиолетовым полем покоя.
Интересное наблюдение: иду по улице, представляю вокруг себя биополе любви, осознаю себя Духом, и люди передо мной сами расступаются, никого обходить не нужно, кто-то смотрит как на инопланетянку, с интересом. Машины только и ждут, чтобы меня пропустить. Очень здорово!»
«Открываешь сердце – а туда плюют и растирают. Знакомо? Надо смотреть очень внимательно и быть готовым ответить тут же, в моменте».
В ответ: «Если стоять в защите и отправлять это своему зеркалу, к вам и будут приходить ситуации, от которых вам же и придется защищаться».
«Вчера прочла три слова: „Жизнь замечательна! Замечайте!“ Сегодня только проснулась и поняла, что начала сразу замечать замечательное: птички щебечут, и чем больше замечала это, тем сильнее и громче пели птички, фиалку цветущую заметила, а потом и целые лужайки! А следом заметила, что настроение мое стало просто замечательное, и я наполнилась любовью ко всему, что меня окружает! Я люблю свой Мир – он такой Замечательный!»
«Я постоянно транслирую негатив и злобу на людей и не могу сменить эту привычку. Я просто деликатес для деструктивного маятника. Как перестроиться с минуса на плюс?»
// Надо поиграть в такую игру: представляйте, что вы во сне (в принципе, так и есть), и наблюдайте за людьми из состояния Присутствия, как за персонажами. Ваша негативная привычка прописана в сценарии, она не ваша. Входя в Присутствие, вы выходите из сценария и тогда владеете собой сами.
Вспомнить себя
Резюмируем кратко главные тезисы по теме эффективного внимания.
ЛЮБЫЕ НЕСУРАЗНОСТИ, ВО СНЕ ЛИ, НАЯВУ, ДОЛЖНЫ ВАС НАСТОРАЖИВАТЬ И ПРОБУЖДАТЬ.
Нужно не просто смотреть на реальность, как на кино, а ВИДЕТЬ реальность. Для того чтобы видеть, надо ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ. Как обращать? Это кино не на экране – вы находитесь внутри него. Следовательно, внимание должно быть внутри вас, а не снаружи. Смотреть на происходящее вокруг надо ИЗ СЕБЯ.
Для того чтобы ПРИЙТИ В СЕБЯ, нужно ЗАДАТЬСЯ ВОПРОСАМИ: о чем я думаю, в каком я состоянии, что меня тревожит? Как только вы задаетесь такими вопросами, ваше внимание мгновенно перемещается В ЦЕНТР СЕБЯ, в Присутствие.
Аналогично, чтобы войти в Присутствие по отношению к реальности, необходимо задаться вопросами: где это я, что вокруг меня происходит?
Вам не придет в голову задаваться подобными вопросами, если вы не имеете такой привычки. Чтобы наработать привычку, нужно поставить себе твердое намерение. Буквально с утра, лишь проснувшись, дать себе установку:
< Сегодня в течение всего дня я буду наблюдать за собой и реальностью и задаваться удивленными вопросами. >
С вечера нужно написать себе записку: «Я ВСПОМНЮ!» И положить ее рядом с кроватью, чтобы утром увидеть.
В течение дня необходимо также вспоминать, о чем вы должны вспомнить. В качестве триггера можно использовать какую-нибудь напоминалку, которую следует держать на виду.
Первостепенный триггер: ЕСЛИ ВЫ ЧЕГО-ТО ЖДЕТЕ ОТ РЕАЛЬНОСТИ, НАДО НЕ ЖДАТЬ, А ЗАДАВАТЬ НУЖНУЮ ВАМ РЕАЛЬНОСТЬ.
Если вы что-то задали и у вас не получилось, нужно не расстраиваться, а подвергать результат проверке на два тестовых условия:
1. ВЫ НЕ МОЖЕТЕ УПРАВЛЯТЬ ТЕМ, ЧТО УЖЕ СВЕРШИЛОСЬ.
2. ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАС ТО, ЧТО ТРЕБУЕТ ЗАДЕРЖКИ.
Триггерами могут служить типовые ситуации, например:
• вокруг вас что-то происходит,
• с вами что-то происходит,
• к вам кто-то обратился,
• вы к кому-то обращаетесь.
Но на деле выходит, что это не триггеры – они вас не активируют, а наоборот, погружают в сон. Необходимо превратить данные ситуации в АКТИВАТОРЫ СЕБЯ. Наработать ОБРАТНУЮ ПРИВЫЧКУ – просыпаться по активаторам. Привычка укореняется только путем многократных повторений.
Наш девиз: ПО ВОЛЕ НАШЕЙ ДА БУДЕТ НАМ. Вопрос лишь в том, насколько сильна эта воля и применяется ли она вообще. Силу тоже надо нарабатывать путем постоянного задания реальности вместо постоянного ожидания от нее чего-то.
Во сне отправная (опорная) точка известна – это явь, откуда вы сюда пришли и куда можете вернуться. Наяву – неизвестна. Вы не помните, из какой прошлой жизни попали в эту жизнь.
Но можно создать себе виртуальную точку. Точку намерения: я буду просыпаться и управлять сновидением наяву. Такая отправная точка должна создаваться каждое утро.
Утром вы пробуждаетесь от первого сна во сне, видите записку, еще раз просыпаетесь, уже во втором сне наяву, и провозглашаете это намерение, желательно с косицей. А в течение дня тоже носите с собой какую-нибудь напоминалку. О чем мне надлежит вспомнить? О том, что надо вопросами задаваться, чтобы в сновидении просыпаться. < Где я, что делаю, что вокруг происходит? >
Вот это ваше обещание – «Я ДОЛЖЕН ВСПОМНИТЬ», «Я ДОЛЖНА ВСПОМНИТЬ» – и может служить отправной точкой, относительно которой вы понимаете, что и наяву находитесь во сне.
В обычном сне вы вспоминаете, что есть настоящая реальность. А наяву вспоминаете НАСТОЯЩЕГО СЕБЯ, НАСТОЯЩУЮ СЕБЯ.
Можно сказать, что ОТПРАВНОЙ ТОЧКОЙ СТАНОВИТЕСЬ ВЫ САМИ, КАК ТОЛЬКО ВСПОМИНАЕТЕ СЕБЯ.
Обратите внимание: когда просыпаетесь во сне наяву, вы осознаете, что только что были не в себе и действовали на каком-то автопилоте, по какому-то сценарию. Были персонажем. А сейчас вы ОЧНУЛИСЬ, ВСПОМНИЛИ СЕБЯ И СТАЛИ СОБОЙ.
БЫТЬ СОБОЙ И В СЕБЕ – ЗНАЧИТ БЫТЬ В СВОЕМ ВНИМАНИИ. Всецело превратиться в свое внимание. Попробуйте стать самим вниманием. Не думайте, как это сделать, а просто станьте. Что с вами происходит, что вы чувствуете, когда превращаетесь в САМО ВНИМАНИЕ?
V. Пробуждение в духе пробуждение в духе
Я – само внимание
Мы остановились на том, что, поскольку ваше чистое Я – это ваше внимание и ничего больше, следовательно, БЫТЬ СОБОЙ И В СЕБЕ – ЭТО ЗНАЧИТ БЫТЬ В СВОЕМ ВНИМАНИИ.
Стать чисто собой, без масок, без ролей, без примесей, означает ВСЕЦЕЛО ПРЕВРАТИТЬСЯ В СВОЕ ВНИМАНИЕ.
Не путать с расхожими выражениями, как «я весь внимание» или «я весь во внимании», что подразумевает сосредоточенность внимания на чем-то внешнем. Задача была сосредоточить внимание на самом внимании. То есть стать самим вниманием.
И был поставлен вопрос: что с вами происходит, что вы чувствуете, когда превращаетесь в само Внимание?
Приведу здесь ваши ответы, пока без своих комментариев, потому что в конце будет задан второй вопрос, следующий из первого.
«Ощущение, словно у моего тела нет границ – я пространство, я сознание».
«Когда обращаю внимание на Внимание, наступает тишина, сладкая, прохладная, ощущение радости изнутри. Наступает удовлетворение собой за то, что получается отслеживать свое внимание».
«Пропадает ощущение персонажа».
«Я становлюсь той девочкой, той самой настоящей, у которой свои мысли, свое понимание, свой мир, которая знает все секреты Вселенной, и которая знает, что она защищена. Нет никаких шаблонов. И вот в этот момент просыпаются Воля, Сила, Легкость, Осознанность, соединение со Вселенной. Я очень скучаю по той девочке, по той настоящей себе. Жаль, что это на короткое время происходит. Очень трудно удержать».
«А я моя себя забыла. И я у моей меня потерялася, очень сильно потерялася. Пыталась искать найти – и так и не нашла».
«Когда просыпаюсь наяву, Мир становится каким-то объемным. Краски ярче, предметы какие-то обновленные, звуки вокруг становятся другими. Все, абсолютно все вроде бы и привычное, но как будто другое, новое. Плюс, когда просыпаюсь, чувствую себя Вершителем своей реальности, присутствует ощущение „Я все могу!“. А вот когда сплю наяву – Мир какой-то плоский, блеклый и затертый».
«Взгляд поднялся чуть выше горизонта. Стало комфортнее смотреть в даль, чем в пол и на ближний план. Веки приоткрылись чуть шире. В телефон долго смотреть стало неудобно. Вообще, пропадает наслаждение от залипания внимания на чем-то. Музыку тоже не хочется слушать больше 10 минут, в тишине самое то. Некоторые решения стали приниматься как-то легче. Появилось ощущение какой-то легкости и бодрости, похожее на вдохновение».
«Личность – это один из „футляров“ внимания, отождествление себя с чем-либо, с кем-либо».
«Когда берешь свое внимание под контроль и одновременно видишь, слышишь реальность, появляется ощущение какой-то остановки, стопа, и возникает состояние контроля своей жизни, состояние спокойствия, равновесия».
«Я спокойна и рассудительна, когда просыпаюсь. Меня не вывести из себя, я наблюдатель. Но это ненадолго, потом что-то отвлекает, и я опять проваливаюсь в сон, не хватает постоянной тренировки».
«Когда вхожу в осознанность, вокруг мгновенно меняется все – цвета и контуры становятся красочней и ярче. Очень люблю быть в осознанности – приятное ощущение спокойствия души и разума. Жаль, что это невозможно удерживать долго. Тренируюсь, благодарю!»
«Что я здесь делаю и как сюда попала?»
«Когда возвращаю внимание, становлюсь спокойнее, краски ярче. Но потом быстро засыпаю, мысли лезут толпой».
«Появляется ощущение новизны, словно в первый раз вижу что-то или кого-то. Легкость в теле и еле заметное движение воздуха, как будто ветерок подул».
«У меня приходит ощущение здоровья, состояние как в детстве. Очень круто! Кстати, в детстве чувствовала силу слов и намерения. А потом это ушло».
Итак, если вы правильно вошли в состояние <Я – само внимание>, то должны были ощутить какое-то БЕЗМОЛВНОЕ СОЗЕРЦАНИЕ СЕБЯ И РЕАЛЬНОСТИ. Безмолвное, потому что, когда внимание сосредоточено не на внешнем или внутреннем экране, а на самом себе, у него нет мыслей, ему не о чем думать, остается лишь созерцать.
Когда Я – само внимание, все наслоения меня отваливаются, и остается лишь один безмолвный наблюдатель. Кто же он такой, этот безмолвный наблюдатель? Это реальная часть меня или какая-то умозрительная абстракция?
Сразу скажу, внутренний смотритель в Трансерфинге – это скорее абстракция, критическая оценка происходящего.
А безмолвный наблюдатель, в которого вы превращаетесь, когда становитесь самим вниманием, – это нечто реальное? Можете ответить?
Опять же, быть в Присутствии – это все-таки быть своей обычной личностью, даже отчасти персонажем, хоть и проснувшимся. А вот БЫТЬ САМИМ ВНИМАНИЕМ – ЭТО УЖЕ НЕЧТО ДРУГОЕ, НА СТУПЕНЬ ВЫШЕ СТОЯЩЕЕ.
Так что же это такое?
РЕЗЮМЕ
Стать чисто собой, без масок, без ролей, без примесей, означает всецело превратиться в свое Внимание.
В состоянии
<Я – само Внимание> ощущается некое безмолвное созерцание себя и реальности.
Когда внимание сосредоточено не на внешнем или внутреннем экране, а на самом себе, у него нет мыслей, ему не о чем думать, остается лишь созерцать.
Когда Я – само Внимание, все наслоения меня отваливаются, и остается лишь один безмолвный наблюдатель.
Новый уровень себя
В предыдущих главах было поставлено два вопроса:
1. Что с вами происходит, что вы чувствуете, когда превращаетесь в само Внимание?
2. Кто он такой, этот безмолвный наблюдатель? Это реальная часть меня или какая-то умозрительная абстракция?
Я намеренно безо всяких предварительных объяснений просил вас войти в это состояние и ответить на вопросы. С той целью, чтобы каждый из вас понял:
1. Вы это можете.
2. Ощущения, которые вы испытали, не только у вас – у всех остальных подобные.
Объяснение действительно было скупым: сосредоточить внимание на самом внимании, стать самим Вниманием. Похоже на «пойди туда – не знаю куда». Но вы сразу уловили суть, и у вас получилось.
Более того, вы дали ответы, достойные самых просветленных духовных учителей. Потому что в этом состоянии вы – сами просветленные, древние души, вы сами все знаете, и никаких учителей вам не надо. Надо лишь научиться входить в ЭТО, становиться ЭТИМ.
Так что же это такое? Я систематизировал ваши ответы по темам: что это, что это дает, и что с этим делать.
КТО ЭТО, ЧТО ЭТО?
«Это искра Создателя, которая есть во мне».
«Безмолвный наблюдатель – это БОГ, это реальная часть меня».
«Безмолвный наблюдатель – это Высшее „Я“, я настоящий».
«Это состояние „не-ума“ – полное разотождествление с умом, который мы принимаем за самих себя. Чистое состояние осознания».
«Быть самим Вниманием – это быть собой. Настоящим собой – искрой Создателя. Я – это и есть мое внимание».
«Это то, кем человек является на самом деле. Дух, воплощенный в физической оболочке, теле».
«Я очень часто нахожусь в состоянии тишины ума. Безмолвный наблюдатель – это реально, но я не знаю, что это».
«Наблюдать вниманием может, наверное, только Дух, душа».
// Интересная формулировка, заметьте: наблюдать вниманием.
«Мое внимание – это душа. Если нет, тогда что это еще может быть? Ведь это именно она влюбляется с первого взгляда».
«Истинный я – это Единство: никто и ничто, нигде и никогда, а все, везде и сразу. Единство рождает новую чистую энергию, называемую „душа“, и она приобретает свое личное Я в процессе роста. Это потому происходит, чтобы совершенствовать Единство. Когда душа достигает определенного уровня, то возвращается обратно в Единство. Поэтому некоторое время душа бывает чисто индивидуальной. Как душа, я есть совокупность всего опыта, накопленного за все мои воплощения. Когда я становлюсь самим Вниманием, то соединяюсь с Единством, и я везде, все и сразу».
«Безмолвный наблюдатель есть более чем реальная часть нас, эта наша истинная суть. Личность – это очередная роль, которую мы играем в очередной инкарнации. А безмолвное созерцание – есть наше Высшее Я. Бессмертный Божественный Дух, которым мы в действительности являемся. Наше Я ЕСМЬ».
«Безмолвный наблюдатель – это Душа, Дух, наше высшее Я».
«Почему нас всех „заснули“-то? Какой в этом великий смысл? Ну и как ни крути, а телом мы все равно так или иначе являемся. Любое недомогание нам это доказывает».
ЧТО ЭТО ДАЕТ?
«Присутствие – это наблюдение за вниманием. А быть самим вниманием – это уже полный контроль».
«Когда я – само Внимание, Сила начинает наполнять, божественный Абсолют. Точно не абстракция».
«По-видимому, это состояние есть следующий уровень восприятия окружающего пространства, выход на более тонкие вибрации и кратковременное удержание на такой частоте. То есть „вываливаешься“ в Вечность».
«В этот момент я чувствую, как моя душа соединяется с чем-то большим – с моим Духом, частицей которого она является, и тогда я начинаю ощущать себя уже уровнем выше».
«Я человек, живу человеческой жизнью. Но я не человек, а нечто большее. Мое тело будто лишь инструмент. Вот та часть, которая видит, наблюдает, душа, что ли, она главнее и важнее, чем я. Главнее, чем личность, персонаж с ролями».
«Я раньше думал, что у меня есть внимание. А теперь я четко убежден, что у внимания есть я. Убедился твердо и сразу, как осознал. Оказывается, прежний я – это инструмент моего внимания. Наверное, поэтому мне так сложно было формулировать свои истинные цели. Потому что у шуруповерта скучные цели, а у того, у кого он в руках, цели гораздо интереснее. Такую глубокую дверь я долго и терпеливо ждал, ее появления. Кажется, я выхожу на долгожданный уровень целей и намерений».
«Когда ко мне пришло Просветление, тогда ушло все – это оказалось абсолютно не тем, что я о нем думал. Просветление – это полное отсутствие контроля, но в то же время и полный контроль без каких-либо усилий. Вы просто становитесь тем, чем вы являетесь. Сливаетесь с пространством и растворяетесь в пространстве. Чувство „я есть“. Это невозможно описать, так как это вне ума. Но оно приходит только само. Его нельзя достичь усилием. То, что понимается здесь под вниманием, очень приближенно подводит к порогу той неизвестности. Возможно, с помощью техники внимания, наблюдения своих мыслей получится растворить их и проникнуть в ТО».
«Некоторое время меня посещали мысли по типу „а что мне теперь делать со своим умом?“. Ведь тот Интеллект, которым я являюсь, совершенно не требует его участия! Вместе с тем я понимал, что он вернется, и он вернулся, но больше он не имеет никакого значения. Ум вернулся обратно, но больше он не владеет мной, это я владею им. Я понимаю, что это просто ум и все. Поступать согласно уму, или противоположно, или еще как-то иначе, или не поступать вообще – решаю я. Но и это все значения не имеет. То Высшее – всегда одинаково и вечно, будь вы тело, будь вы ум или что-то там еще. Времени нет на самом деле, есть вечное пребывание в ТОМ, вне вопросов, вне ответов. Великое Нечто».
ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
«Вот я наблюдаю, а как мне дальше из этого состояния улучшать свою жизнь?»
// И тут же далее идут ответы.
«Наверное, это состояние Вершителя».
«Возможность кратковременного управления не только своим аватаром, но и локально окружающим тебя пространством».
«Это кратковременное состояние соединения с внешним намерением. Действительно, на время как бы теряешь себя, точнее, убирается важность себя как индивида, становишься обезличенным, беспристрастным. Но этого короткого мига достаточно, чтобы двигать собой и реальностью».
«Состояние вне отождествлений с чем-либо, в том числе и самим процессом наблюдения. Ничего не хочется менять, все становится „одним“, чем-то не имеющим значения, абсолютно. Это открывшаяся дверь в мир магии – выбора событий и явления вещей. Безмолвная Сила. И Я есть эта Сила, и Сила есть Я. По-настоящему силен тот, кто уже не применяет Силу».
«Растворяешься в Силе, становишься ее частью. Ощущаешь все и одновременно ничего. Так же непостижимо описать это состояние, как внешнее намерение».
«Быть самим Вниманием – это смотреть на мир взглядом своей Души, когда спадают иллюзии нашей личности и мир предстает перед нами таким, как видит его Душа».
«В состоянии Присутствия ты хоть и осознаешь все, но желания и чувства твои остаются с тобой. А быть Вниманием, по моим ощущениям, это созерцание всей картины вместе с самим собой, где у тебя нет желаний, в этот момент ты как будто одновременно пуст, но при этом чем-то наполнен, вероятно, Силой».
«Становишься волей, вектором Силы».
«Если „делать себя Вниманием“, то перемещаешься в ту сторону нашего дуального мира, где формируется образ, который потом воплощается в материальной действительности. И да, это более чем реально, просто нематериально».
// Очень верно. В состоянии Присутствия, по Тафти, вы перемещаетесь в пространство вариантов, где можете непосредственно материализовывать какой-либо сектор. «Оттуда» это делается гораздо эффективней, нежели отсюда, из материального мира. В состоянии <Я – само Внимание> происходит то же самое – вниманием вы оказываетесь там, будучи телом здесь.
* * *
Как видите, ответы действительно достойны самых просветленных духовных учителей. Информации много, поэтому пока только краткие выводы.
> Из всех интерпретаций можно выбрать одну: это наш изначальный Дух. Потому что Бог – это нечто большее, хоть мы и являемся Его частью. А душа – это скорей воплощение Духа в этой жизни. Тело, душа и разум – это наша реализация в виде аватара в этой жизни. А Дух – это тот, который находится в аватаре. Строгих определений все равно дать невозможно, поскольку все эти понятия вне ума. Даже разум вне ума – он себя объяснить не может.
> Когда мы соединяемся со своим Духом, то ощущаем Единство со всем мирозданием. Почему в точке (состоянии) Духа мы «все, везде и сразу»? Потому что Дух – это элемент Вселенского фрактала. Фрактал – это объект, каждая часть которого подобна всему целому. Например, ветка – часть, дерево – целое.
> Наш Дух, который проявляет себя как безмолвный наблюдатель, это наша истинная суть и наш первоисточник.
> Мы – нечто большее, чем привыкли считать. Наш Дух – это наша первооснова, божественная суть. Это именно то, что создано «по образу и подобию». Наша личность, со всеми наслоениями, уже вторична.
> Это выход на следующий уровень всего – восприятия, мыслей, действий, управления собой и реальностью.
> В состоянии Духа нас наполняет Сила, энергия Абсолюта. В этот момент мы соединяемся с Внешним намерением. Сила со мной, Я есть Сила, и Сила есть Я.
> Соединяясь с Духом, мы становимся Вершителями своей реальности.
> Из этого состояния можно свободно управлять собой, избавляться от своих важностей, комплексов и деструктивных программ. Выбирать свои истинные цели и добиваться их. Действовать эффективно в различных сложных ситуациях. Создавать свою реальность в слое своего мира.
> Состояние кратковременное, в нем трудно долго оставаться. Но и краткого мига достаточно для управления собой и своей реальностью.
> Наш Дух – это наша воля, вектор нашей силы. Собственно, это и есть наше намерение. Разум может ломаться, бояться, не решаться, а Дух просто действует, без колебаний, вожделений и предубеждений. В Трансерфинге это называется «просто иду и спокойно беру свое». Но как это сделать? Из состояния метущегося разума сделать сложно. Из состояния Духа – возможно.